Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 125.00g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ЯНТА Байкальский Творог 5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: ЯНТА Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|