Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 84.38g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Клубника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гудвилл Хлопья Гречневые. Dinner: Дикси Перец Печеный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketro.ko's Weight History
|