Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 62.80g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Яичница, Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Rosso Миндаль , Миндаль Миндаль, Абрикосы, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ложкарев Пельмени Куриные. Dinner: Heinz Терияки Соус , Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Кукуруза Вареная, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|