Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3013 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 136.34g | Carbs: 410.72g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Семечки, Вареное Яйцо, Russian Performance Standard Протеин, Мистраль Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Лук, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Lucky Days Шоколад Горький, Зао Хлеб Батон "Тверской", Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Russian Performance Standard Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|