kidiannie's Journal, 08 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
60 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2020:
1187 kcal Fat: 54.90g | Prot: 80.84g | Carbs: 95.17g.   Breakfast: Gerblé Son d'avoine, Danone Skyr Nature. Lunch: Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%,  Café Décaféiné, Danone Skyr Light & Free Pêche ,  Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Épi d'or Croûtons, Les Croisés Gruyère Allégé, Noix,  Tomates Rouges, Salade Verte, Maître Coq Croq Fromage de Poulet. Dinner: Tradizioni d'italia Grissini, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre. Snacks/Other: Charal Pastrami de Boeuf aux Épices, Pastèque. more...
1682 kcal Exercise: Vibrating Platform Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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