Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 78.65g | Carbs: 95.85g.
Lunch: Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Oululainen Ruislimppu, Voi, Valio Arki Juusto, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. Dinner: Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Tomaatit, Grillimaisteri Pekonimakkara, Janssonin Kiusaus, Punakaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Lidl Keräkaali. Snacks/Other: Maissi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kahvi, Pirkka Rahkapulla. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|