Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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73.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3516 kcal
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Fat: 186.71g | Prot: 116.29g | Carbs: 324.71g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cereali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mortadella, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Conad Il Pane di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Crudo, Rucola . Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Peperoni Grigliati, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Conad Patatine, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Milbona Skyr Lampone, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Prosecco, Pasticcini, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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