Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 131.71g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Dinner: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Нежино Сладкая Кукуруза, Помидоры, Евроопт Огурец. Snacks/Other: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|