Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 28.17g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Шулюм. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сам-По Фруктовый Лед. more...
|
|
181 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|