Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 92.07g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хек Запеченный, Перец фаршированный. Dinner: Хек Запеченный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Белевские Сладости Мармелад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|