Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 85.64g | Carbs: 309.16g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ispanaklı Börek. Lunch: Bulgur Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Tavuk Çorbası. Dinner: Karpuz, Yoğurt, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Şekerpare, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Eti Alaska Frigo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|