Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 77.80g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Стандарт Овсяная Крупа, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Братья Караваевы Паста с Белыми Грибами, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Energon Протеиновый Батончик Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|