Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 101.13g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Коричневый Сахар, Лимон, Коричневый Сахар, Лимон, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Осетрина, Тушеные Овощи, Чеснок, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|