Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 116.33g | Prot: 84.68g | Carbs: 298.55g.
Breakfast: Черника, Арахисовая Паста, Хлебец, Полоцкие Хлебец Бородинский, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной со Сметаной, Плов. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шашлык из Свинины, Торт Наполеон, Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Нектарины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|