Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 103.25g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Ц/з оладьи, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры, Брокколи, Филе Индейки. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Брокколи, Гуляш из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|