Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 175.20g | Carbs: 303.59g.
Breakfast: Просто Мёд, CMTech Омега-3 60%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, То, Что Надо! Горбуша Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Mixbar Кешью Жареный, Помидоры, Абрикос, Heinz Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Персик, Лента Вишня, Магнит Картофель, Филе Грудки Индейки, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Еврозлак Сахар Песок, Viva Nut Курага. Snacks/Other: Зерница Хлебные Палочки, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Обжаренным Миндалём, Золотой Колос Безе, Buondolce, RIOBA Шоколад Темный, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|