Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 43.56g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Nesquik Какао на Молоке, Тёма Говядина с Гречкой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|