Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 69.11g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Чай, Мёд, Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Parmalat Молоко, Замороженная Вишня, Яичный Белок. Lunch: Чай, Запеканка Запеканка с Филе, Брокколи, Грибами и Сыром . Dinner: Уха. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Мёд, Яблоки (без Кожи), Банан, Parmalat Молоко, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Молокозавод Бифиленд Биойогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|