Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
42 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 25.87g | Carbs: 56.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Эклер, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Заклепенко's Weight History
|