Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 60.13g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Сыр Российский, Стародворье Сервелат Кремлевский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina_elka's Weight History
|