Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 76.13g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Глобус Арахисовая Паста , Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе на Пару, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
you_sweet_angel's Weight History
|