Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 71.09g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Фета, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Душа Зерна Полбяные Хлопья из Пророщенного Зерна, Вода. Lunch: Грецкие Орехи, Красные Вишни. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|