Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 37.13g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Магнит Абрикос, Азбука Вкуса Голубика, Hortex Черная Смородина, Вологодская Ягода Крыжовник, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Good Food Грецкий Орех, Семушка Бразильский Орех, Royal Forest Макадамия, ВкусВилл Изюм Черный, Премия Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Сезонная. Lunch: Вареные Соевые Бобы, 6 Соток Фасоль Белая, Ашан Помидор, Семейные Секреты Майонез Легкий, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Bite Candy Апельсин, Магнит Абрикос, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста, Bite Candy Клубника, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Окей Малина, Грабли Грибной Суп. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Магнит Чеснок , Ашан Помидор, Дикси Груша Сезонная, Royal Forest Макадамия, Абрикосовая косточка, Миндаль Миндаль, Лето Лук Зелёный , Окей Капуста Белокочанная, Prisma Огурец Короткоплодный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|