|
bollocks
|
94.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 102.67g | Carbs: 381.30g.
Breakfast: Banaanit, Sokeri, Maitokahvi. Lunch: Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka. Dinner: Tortillamaissilastut, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Maissi, Felix Kurpitsasalaatti, Eldorado Ananasrengas, Pirkka Salsadippi, Järvikylä Frisee Salaatti, Punasipuli, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Babyporkkanat, Pakasteherneet, Uudet Perunat, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Other: Fazer Pantteri Mix, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. more...
|
|
635 kcal
|
Exercise:
sali - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kontiokrew1's Weight History
|