Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 67.51g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Конфета, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Персики, Конфета, Чай, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Конфета, Чай, Чай, Конфета, Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|