Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 126.33g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Сушка, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Кабачковые Блины, Оливковое Масло, Кефир 1%, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Кофе, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кефир 1%, Сыр Косичка, Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|