Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 70.64g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Сырники обычные, Овсянка, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Баклажан, Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Говядина Отварная, Картофель. Snacks/Other: Окей Персик Парагуа Инжирный, Печенье творожное, Черешня. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateBaking's Weight History
|