Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 52.25g | Prot: 95.04g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Plasmon Biscotto dei Grandi, Vivibio Muesli con Frutta Secca e Semi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ecor Sciroppo d'agave Messicano, Mirtilli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Mandorle, La Molisana Fusilli Integrali, Asdomar Tonno al Naturale, Parmareggio Snack, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Dinner: Torta mele rosa, Alpro Latte di Mandorla, Fagiolini Bolliti, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane Integrale Tre Cereali. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Torta mele rosa, Jocca Fiocchi di Latte, Pesca Noce. more...
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steady weight
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