Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 77.73g | Carbs: 34.49g.
Breakfast: Сметана , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кето оладики авокадно-грибно-сырные, Лента Сливки 33%, Кофе, Чай. Lunch: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Укроп, Тыквенные Семечки, Морская Соль, Помидоры, Кето маффины с клетчаткой, Жареное Филе Свинины, Эвалар! 3Xомега 3, Чай, Гедеон Рихтер Панангин. Dinner: Грецкие Орехи, Сметана, Сыр Гауда, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|