Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 79.17g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Fix Price Гранатовый Сок, Good Day Капучино, Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Помидоры, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Dinner: Картофель Отварной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Bon Aqua Вода, Кукусики Печенье, Шоколадное Мороженое. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 3 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надинка79's Weight History
|