Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 114.01g | Carbs: 33.07g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Цветная Капуста (Замороженная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Heinz Кукуруза, Grande Oliva Оливковое Масло, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|