Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 98.32g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Тёма Творожок Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Кекс в микроволновке. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Сарепта Масло Горчичное, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Сёмга Малосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bonfesto Сыр Provola, Экзо Мороженое Манго-Малина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Елизавета Хлебцы, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|