Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 152.82g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Сушки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, One&Double Тост с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Рыба на Пару. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Пастила, Зеленый Чай, Груша, Творог 5%, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Тиханина's Weight History
|