Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 53.78g | Carbs: 321.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Царь Каша 6 Злаков, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Клинское Пиво Светлое, Клинское Пиво Светлое, Конфеты Желе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Клинское Пиво Светлое. Snacks/Other: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|