|
Какой-то ужасный ужас происходит,ничего не понимаю!
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 120.54g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины, Виталюр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рыбный Суп. Dinner: Сливы, Черника, Сырники Диетические, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Сырники Диетические, Кабачок Гриль, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|