Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 171.70g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Hortex Ежевика, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, CMTech Омега-3 60%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Магнит Яблоко, Mixbar Кешью Жареный, Heinz Соевый Соус Классический, Карачиха Пшеничная Крупа, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры, Абрикос. Dinner: Еврозлак Сахар Песок, Viva Nut Курага, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лента Вишня, Пятерочка Черешня. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Балтика Пиво, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Mars Mars. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|