Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 123.93g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пикант Колбаса Сырокопченая Солями Изысканная с Белыми Грибами, Bravolli Кускус. Lunch: Пикант Колбаса Сырокопченая Солями Изысканная с Белыми Грибами, Мясо Индейки, Нектарины, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Пикант Колбаса Сырокопченая Солями Изысканная с Белыми Грибами , Яйцо Куриное, Кабачки, Олейна Масло Растительное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|