Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 91.82g | Carbs: 53.49g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, DopDrops Арахисовая Паста. Lunch: Чай, Оливковое Масло, Павловская Курочка Рулетик Куриный Запечённый с Чесноком , Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Помидоры. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Чай, ЭГО Закваска, Страна Васильки Творог 5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|