Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 51.67g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста , Клубника, Банан, Зенченко Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Ряженка, Яйцо (Целое), Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Сало, ПХБК Батон Чешский, Рыбный Суп. Dinner: Черная Смородина, Зенченко Ряженка, Булаевский Творог Творог Нежирный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|