Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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64.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 86.82g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: パフォーマンスホエイココア, ゆで卵. Lunch: ロルフ スモークチーズ, 牛乳, マルエツ あぶり焼きチキン, ゆで卵. Dinner: 焼酎, シーザーサラダドレッシング, サラダ, 肉野菜炒め, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, もずく. more...
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steady weight
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keiei226's Weight History
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