Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 84.48g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Dinner: Sen Soy Имбирный Соус, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Элефант Индейка Запечённая, Владхлеб Хлеб Городской, Mivimex Соус Перцовый, Eco Botanica Горький Шоколад, Салат 1, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Элефант Индейка Запечённая, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Владхлеб Лаваш. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Миндалем, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Миндалем. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Dokshina's Weight History
|