Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 72.17g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Омлет с Творогом, Лаваш Тонкий. Lunch: My Box Свинина в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой. Dinner: Черешня, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Snacks/Other: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketro.ko's Weight History
|