Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 64.15g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Оладьи на Кефире, Лимон, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сыр Колбасный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%, Персик, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|