Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 55.62g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Окей Чебурек с Курицей, Чай, Майонез, Французский Омлет. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Dinner: Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Летний. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. more...
|
|
2867 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mochalichkin's Weight History
|