Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 63.13g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Дело Вкуса Салат Витаминный. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фруктовое Облако Желе. more...
|
|
670 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Ходьба - 41 minutes, Apple Health - 21 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|