Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 63.19g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|