Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 64.87g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Магнит Яблоко, Яичница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Лапша Куриная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|