Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 51.65g | Carbs: 277.89g.
Breakfast: Пятерочка Банан, не Молоко Напиток Овсяный «Кисель с Вишней и Черешней», Вологодские Продукты Снежок. Lunch: Лазовский Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Огурец, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Valio Сливки 10%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Heinz Низкоаллергенная Гречневая Кашка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Медведь Любимый Черешня Бордо , Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Am Food Паштет из Семечек с Грибами. Snacks/Other: Старые Традиции Смоква Яблочная, Дары Природы Смесь Орехов и Изюма , Зеленая Точка Запеканка Творожная Диетическая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|