Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 64.25g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Желтая Кукуруза, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Легкий Сливочный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|