Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 69.21g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Шашлык из Свинины, Экомилк Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кабачки Жареные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Акконд Тортимилка. Snacks/Other: Талосто Ля Фам Варенка, Акконд Тортимилка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|